na 1 cykl nie bedzie za mocne? Prop w jakich dawkach? Bo mete bym brał w dawkach 3razy po 5mg co 5h... Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2009-01-10 10:36:48
1. WIEK: 38 2. WAGA: 110 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 125 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 5 bylo bite: meta ,cypio , susta, enan, wino, bold,deka,tren, oxa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: jestem na redukcji 10. OSTATNI CYKL I [...]
1) Niestety nie wiem co to bf :D (nie siedze w tym długo i się na tym nie znam) 2) wiek - 18 lat 3) waga - 82kg / wzrost - 172cm 4) staż treningowy - około 1 roku 5) cel cyklu - rzeźba ciała 6) stosowane już wcześniej suplementy - BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowany przez ostatnie 60 dni - BCAA 9) ilość dni wolnych [...]
[...] to mogą Ci się jeszcze zmienić plany i środki, a to też zmieni pct. Załóżmy jednak, że zakończysz wszystko tym cypkiem, to: po zakończeniu cypka wbijesz 2x2500 iu e4d, następnie po 10 dniach od ostatniego cypa clom 3-4 tyg 50 mg ed i dałbym też nolve (bo jednak długi ten "cykl" Ci wyjdzie) 3-4 tyg po 20 mg ed i tydzień dłużej od cloma 10 mg ed
no duzo wazysz jak na ta lapke np wogole cykl do dupy :) 1-9 deka 200mg week suste bym zamienil na prolo (1-10 200mg c5d) ale jak nie to 1-9 susta 250mg week 8-12 winko 50md c2d dzien pozniej po ostatnim strzale winka odblok: 5 dni 100mg clomidu 14 dni po 50 mg hcg 1000 iu co 5 dni mozna 20mg nolvy dozucic bo blok po dece jest dosyc mocny [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: =obecnie nie znam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: właśnie zmieniam na redukcją -białko: 3gr/kg -węglowodany: 2gr/kg- pod katem t3 i mety -tłuszcz: nisko ok. 0.5gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko oral. 8. TRENING: 3xsilka+hiit, 4razy cardio. 9. CEL CYKLU: wycinka reszty [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
mianowicie tak klate robie w poniedziałki-najpierw skos- 3 serie 10,8,6 chankle,potem plaska sztanga-10,8,6,rospietki 3 skos/płaska,dieta jest na masse,do tego mass xxl,białeczko mXpro,zma apteczne,omega-3,a włanie kończe cykl na krecie;]mój cel to masa,ale klata nie wygląda za ciekawie może mam taką budowe,a może poradzicie jakies cwiczenie??
prawda jest taka że na tym forum sa dwie prawdy co najmniej dla jednych taka a dla innych zzupełnie inna.Na to samo pytanie jedni odpowiadają i tak i nie 0,5g i 2g na cykl.skąd wiesz co wiem.Wiem że brałem inse i niedostałem cukrzycy.wiem że 50 jednostek mnie nie zabije.Wiem że w rodzinie nie mam cukrzyków i że to ma duży wpływ na możliwość [...]
[...] treningiem i 14 po treningu , do tego 3 razy 50 g gainera i kreatyne mono 10 g raz dziennie , w nietreningowe 28 g nitro , 3 razy gainer i 10 g kredki . wczesniej mialem cykl mono kreatyny i poszlo na klate ok 5kg , nie bralem tego regularnie i nie mialem diety . teraz po tygodniu (mam bardzo dobra diete) skok na klate ok 2 kg , czy nie [...]
[...] Ludzki organizm jest w stanie przybrać maksymalnie (na sterydach) 2,5 kg czystego mięśnia/ miesiąc, reszta to ewentualnie tłuszcz i woda. Więc zakup sobie monohydrat, cykl 4-6 tygodni i nie spodziewaj się też cudów. Pilnuj diety.Powodzenia Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-10-22 12:09:13 Zmieniony przez - justtraning w dniu [...]
Podstawy mam w miare ogarnięte;d Wiek : 18 lat Waga : 85 kg Wzrost : 186cm Staż : 11 miesiecy Wczesniej stosowane : Gain bolic 6000 , 1 cykl na kreatynie mono ( ok. 3miesiace temu) Ułożyłem coś takiego ale nie wiem czy dobre: rano : bialko whey 100% - 1 miarka 30g przed treningiem : kreatyna 4 kaps po treningu: kreta 4 kaps i carbonox 30 w dni [...]
[...] 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: ujemny bilans 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (2x prop wino/ prop master) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące prop wino tab 11. POZIOM BF%: 15% 12. [...]
WIEK: 31 2. WAGA: 103 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 132 -udo: 64 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 70 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg silowy 9. CEL CYKLU: siła i masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
zastanawiam sie gdzie moglbym wrzucic tutaj Boldenon, bo trzeba go bedzie pociagnac jakies 10 tyg po 200 mg e7D? tylko chyba powinenem od 9 tyg wrzucic bo cykl 24 tygodniowy to raczej nie ma sensu?
1-5 meta 20mg ed 1-10 enan 250mg e4d 1-14 boldenon 200mg e4d 11-16 prop 100mg e2d z taperem 11-16 wino 50mg e2d lub 40mg ed oral takie cos juz jakos wyglada aczkolwiek moim zdaniem na 2 srodkach mozna sie dobrze porobic, ulozylem tylko z tego co sam chcesz, mysle, ze cykl nienajgorszy
WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 68 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: kombiniwana ale dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x metanabol 8. TRENING: dzielony/wsb 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metanabol ponad rok [...]
lajtowy cykl lece mam 19 lat:) niejest tak zle:D wczesniej bylo troche metki winsa propek teraz bold 1-10 250ew susta 1-10 e5ed meta 1-2 po 15mg winko 8- 13 30mg POZDRO I DZIEKUJE DORADZ COS ZMIENIC ?? chociaz watpie kumpel kulturysta rozpisal mi to ale zawsze jakies rady moga odbic sie na lepszym efekcie umiesnienia?? DZIEKI I [...]